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| Categoria | Titolo | Descrizione | Commenti | |
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| Piatto Unico Secondi |  |
Timballo di alici e melanzane | Un ottimo piatto unico per la cena a base di pesce e ortaggi |
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| Piatto Unico Secondi | |
Branzino al forno con patate | E' un secondo di pesce |
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| Piatto Unico Secondi | |
Tonno affumicato con rucola (20-07-2016) | Altro piatto facile da preparare e, sempre della serie, fresco d'estate, e comodo d'inverno, veloce oltre che “light”. |
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| Piatto cotto in padella Piatto Unico Secondi | |
Branzino con frutta secca e foglie di basilico | Un secondo gustoso di pesce |
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| Piatto cotto in padella Piatto Unico Secondi | |
Melanzane impanate "abbracciate " a prosciutto cotto e sottiletta(19-luglio-2016) | Sono un ottimo secondo piatto, certo dobbiamo sempre moderare il consumo di cibo fritto |
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| Lievitati salati Piatto Unico Secondi | |
La Piadipizza ( 24-05-2024) | la possibilità di preparare una pizza ma con le piadine |
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| Primo Piatto Riso/Risotto Piatto Unico | |
Risotto con asparagi e salmone | Un ottimo secondo dove il gusto degli asparagi lega bene con il salmone fresco |
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| Lievitati salati Piatto Unico | |
Un rustico veloce | Un piatto preparatp con avanzi |
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| Aperitivo Piatto Unico | |
Piadina casereccia con prosciutto cotto (27-07-2026) | Una piadina creata in casa |
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| Piatto Unico Secondi | |
Il Pesce Finto -Insalata russa a modo mio | Un piatto gustoso tipico del periodo natalizio |
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| Antipasti Piatto Unico Secondi | |
Fiori di zucca al forno | Fiori di zucca ripieni e cotti al forno |
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| Lievitati salati Piatto cotto in padella Piatto Unico Secondi | |
Focaccia al tarassaco | Pizza ripiena di tarassaco |
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| Lievitati salati Piatto Unico Vegetariano | |
Pizza vegetariana | Pizza con verdure senza pomodoro |
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| Piatto Unico Secondi Contorni | |
Melanzane Fantasiose (4-luglio-2016) | E' una ricetta che oltre ad essere gustosa è anche varia e per l’appunto “fantasiosa”. |
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| Primo Piatto Piatto cotto in padella Piatto Unico | |
Fusilli saltati in padella con salicornia e tonno sott’olio e.v.o | Piatto di fusilli saltati in padella con salicornia e tonno sott'olio evo |
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| Piatto Unico Secondi Vegetariano | |
Crema di fave con cicoria saltata in padella | Piatto della tradizione pugliese con fave secche e cicoria |
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| Piatto cotto in padella Piatto Unico Secondi Vegetariano | |
Misticanza saltata con piselli, olive e uova | Un piatto di recupero di alimenti che stanno per scadere |
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| Aperitivo Piatto Unico | |
Pizzette di Farfalla Azzurra (17-08-2026) | pancarrè con semplici ingredienti sopra e riscaldate al forno |
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| Lievitati salati Piatto Unico | |
Focaccia con fichi e prosciutto crudo di Parma | Rustico al forno con fichi e p.crudo di Parma |
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| Antipasti Piatto Unico Secondi | |
Mozzarelline Fantasia ( 5-agosto-2016) | Un altro piatto che può essere unico o un secondo, sempre gustoso |
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| Aperitivo Piatto Unico | |
Pizzette Lampo (21-gennaio-2017) | Un aperitivo, una cena sfiziosa o anche una deliziosa merenda |
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| Piatto Unico Secondi | |
Il carpaccio di pesce spada (3-agosto-2016) | E' un altro piatto fresco da gustare quando fa molto caldo |
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| Primo Piatto Riso/Risotto Piatto Unico | |
La Tiella Barese o Riso, patate e cozze (12-09-2026) | Piatto pugliese con riso, patate e cozze |
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| Piatto Unico Secondi Vegetariano | |
Fantasia estiva (12-08-2026) | Un piatto fresco e gustoso in questa torrida estate |
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| Piatto Unico Secondi Vegetariano | |
Pane carasau con formaggetta tipo crescenza e pomodorini | piatto buono, ma anche questo fresco e veloce da preparare, soprattutto per la cena. |
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| Primo Piatto Piatto cotto in padella Piatto Unico | |
Farfalle rigate con salmone e pesto e vino bianco (23-08-2021) | Un primo piatto saltato in padella con salmone affumicato, pesto e irrorato di vino bianco secco |
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| Piatto Unico Secondi | |
Filetto di trota salmonata iridea in padella con salsa di pomodoro e olive nere (13-08-2026) | un secondo piatto a base di pesce |
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| Piatto Unico Secondi Vegetariano | |
Formaggetta primo sale con misticanza e fiori (8-AGOSTO-2016) | altra ricetta light con uso di formaggetta primo sale |
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| Piatto Unico Secondi Vegetariano | |
La mia Caprese (22-settembre-2017) | Ricetta campana, Sud Italia |
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| Piatto cotto in padella Piatto Unico Lievitati salati Secondi Vegetariano | |
Piadina alle melanzane e mozzarelle (10 settembre 2016) | una bella piadina alle melanzane e mozzarelle, il tutto accompagnato da un vinello abbastanza corposo. |
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| Primo Piatto Piatto cotto in padella Piatto Unico Vegetariano | |
Penne rigate saltate in padella con zucchine al pomodoro | Un primo piatto gustoso con suggo di pomodoro e zucchine |
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| Antipasti Aperitivo Piatto Unico | |
Prosciutto crudo e fichi | Una semplicissima ricetta con 2 ingredienti |
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| Piatto Unico Secondi | |
Caprese estiva (20-07-2021) | un altro tipo di caprese, più estiva |
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| Piatto Unico Piatto cotto in padella Secondi Vegetariano Contorni | |
DEDICATO A MAMMA EMMA: MELANZANE ALLA ROSTAR | E' un piatto che può essere sia un secondo light che un contorno |
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| Piatto Unico Secondi Vegetariano | |
Caprese con il mio pesto (31-08-2021) | Un' altra varietà di caprese |
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